Le Qi Gong est une nouvelle activité que la MJC et Sandrine proposent pour la rentrée 2024-2025
Le Qi Gong, est une technique ancestrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise d'entretien de la santé du corps par le mouvement associé à la respiration. La pratique régulière harmonise la circulation des méridiens selon les saisons, amène une tonification interne, une détente du corps et de l'esprit, une amélioration de la concentration et une longévité de l'autonomie tout en respectant son corps. Les mouvements sont lents et dynamiques et accessible à tout public. N'hésitez pas à venir !
Sandrine se présente :
Je pratique depuis 12 ans le Qi Gong, passionnée par la Médecine Tradionnelle Chinoise, en particulier le Qi Gong et son art de vivre. Une philosophie de vie qui m'apporte de la joie. Avec gratitude je veux la partager par le mouvement et détente lors des RDV Qi Gong.
Cours supplémentaires le MERCREDI de 19h à 20h30
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et passez une belle saison !
