Ce cours est destiné aux séniors qui souhaitent conserver une activité de gym collective mais pour qui les cours classiques vont trop vite ou qui commencent à se sentir moins sûrs d'eux pour se mettre au sol. Je mettrai mon expérience de kinésithérapeute au service de votre santé pour vous permettre de continuer à bouger en confiance, travailler votre mobilité, votre souplesse, votre force et votre équilibre. Je veillerai à ce que chacun puisse aller à son rythme et à m'adapter à l'état de santé de chacun pour que l'exercice physique reste un plaisir !
à propos d’Aurélie
Aurélie Cochet, kinésithérapeute de Saint Vincent, formée à la gym préventive et au Pilates
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